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基礎練習の大切さ




  福田さん




いつも基礎練習に励んでいます。 以前、手打ちで前のめり気味だったのですが、
腰の回転、体重移動、などの下半身の動きを説明したところ、少しずつ改善していきました。

50代ですが、非常にエネルギッシュです。

本人の希望により、ディフェンス練習もやっています。まず簡単なものから、
パーリング、ブロッキング、バックステップなど例えば左ストレートに対してパーリングを15回など、
回数を決めて説明しながらやっています。









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