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4月から新体制




いしかわ総合スポーツセンターボクシング練習場



毎週木曜日19:00~21:00 ベテランレフェリーの○○さんが管理者となります。
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基礎練習の大切さ




  福田さん




いつも基礎練習に励んでいます。 以前、手打ちで前のめり気味だったのですが、
腰の回転、体重移動、などの下半身の動きを説明したところ、少しずつ改善していきました。

50代ですが、非常にエネルギッシュです。

本人の希望により、ディフェンス練習もやっています。まず簡単なものから、
パーリング、ブロッキング、バックステップなど例えば左ストレートに対してパーリングを15回など、
回数を決めて説明しながらやっています。









4月よりスポーツ安全保険に加入が必要






5名以上 加入区分C 年間掛金(1人当たり)1850円 



傷害保険金額
死亡2,000万円  後遺障害(最高)3,000万円  入院(日額)4,000円  通院(日額)1,500円 


賠償責任保険支払限度額(免責金額なし)
身体・財物賠償合算 1事故5億円ただし、身体賠償は1人1億円


突然死葬祭費用保険支払限度額
突然死(急性心不全 脳内出血など)葬祭費用180万円



詳しくは スポーツ安全保険 こちらをご覧下さい。





未経験者の練習の進め方






初めての方には、基本から丁寧に教えます。


1週目  ロープを1ラウンド程飛んでウォーミングアップ後、軽くストレッチ
まず、鏡を見ながら半身に構えます。手と足の位置を確認。


そこからジャブ(左ストレート)と、右ストレートを練習します。特に右ストレートは足、腰、肩の動きをわかりやすく説明します。ある程度、スムーズにできるようになるまで繰り返しましょう。



少し休憩してから次はグローブを着けてミット打ちです。
先ほど練習した動きを確認しながら、実際に当てる感覚を身につけます。


複雑な動きはやりません。正確に確実にできるようにその都度アドバイスします。


その時の状況にもよりますが、サンドバッグ打ちや、対面シャドーなどをやる場合もあります。最初は、しっかり基本の動きを身につけることが大切です。
                                            
                                                    
つづく・・






スポーツと法



スポーツに事故はつきものであり、指導者が法律上の
責任を問われることもある。安全配慮義務。


免責同意書(事故による責任は問わない旨が記載された書面)があれば、大丈夫と思っていたが・・甘かったです。もちろん皆さんの安全にはかなり気を使っています。


過去の判例をいっぱい見て、まだ知らない事が多いなと怖くなりました。やらなければいけない事がいっぱい見つかりました。



スポーツと法 ←詳しくはこちらをご覧ください。



事故を予見し回避するために安全配慮を強化します。ヒューマン(人)ハード(用具、施設)ソフト(練習プログラム)



実際にこんな事故がおきてます。

ア 事案
①競技種目・機会   ボクシング・部活動
②競技者       高校1年生
③習熟度・能力    初心者・体調不十分
④事故態様
上級者とマスボクシング(相手に当てずに、タ
イミングをはかってパンチを繰り出す練習)中
にパンチがあたり、死亡
イ 安全配慮義務の内容
危険性の高いボクシングにおいては、指導者は
極めて高度の注意義務を負うものであって、具体
的な練習に即した指示を発する等すべきであり、
技術差のある者相互がパンチの当たる可能性のあ
る練習においては、少なくとも未習熟者にヘッド
ギアを装着させたりする等、一層の注意義務が要
求される。
ウ 実際の指導内容
ヘッドギアを装着させたり、上級者に格別の注
意をすることなくマスボクシング練習をさせた。

「技量差等のあるもの同士がパンチの当たる可能性
のあるマスボクシング練習を行うことを避けるか、
行うにしても…(下級者に)ヘッドギアを装着させ
たり…(上級者に対して)絶対にパンチを当てるこ
とのないように改めて注意する…高度の注意義務が
あった」






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